Có rất nhiều nguyên nhân gây hôi miệng và các loại thực phẩm hàng ngày bạn sử dụng có thể khiến tình trạng này tệ hại hơn. Nên chọn các loạ...
Có rất nhiều nguyên nhân gây hôi miệng và các loại thực phẩm hàng ngày bạn sử dụng có thể khiến tình trạng này tệ hại hơn. Nên chọn các loại thực phẩm thiên nhiên có mùi thơm mát, dễ chịu để hạn chế hôi miệng. Bên cạnh đó là thực hiện điều trị loại bỏ nguyên nhân thực sự gây hôi miệng.
Hôi miệng không nên ăn gì?
Khi gặp phải tình trạng hôi miệng, việc lưu ý hôi miệng không nên ăn gì sẽ giúp bạn hạn chế được mùi hôi cũng như vi khuẩn tấn công.
Trường hợp nào phẫu thuật cắt xương hàm dưới hiệu quả?
- Bạn nên chọn các loại thực phẩm thiên nhiên có mùi thơm mát, dễ chịu mà vẫn đảm bảo được chất dinh dưỡng. Nên ăn thực phẩm chứa nhiều tinh bột vào bữa sáng, trưa và ăn thức ăn nhẹ, ít tinh bột vào buổi tối.
- Tránh ăn chung thực phẩm nhiều protein, các loại thịt đỏ như thịt gà, cừu, thịt thỏ, … với cá loại thực phẩm nhiều cacbonhydrat như khoai tây và gạo. Vì chúng khó tiêu hóa và gây ra mùi hôi miệng, đặc biệt là dễ bị mắc kẹt ở các kẽ và chân răng khó làm sạch.
- Hạn chế các loại gia vị như hành, tỏi, các loại mắm ruốc.
- Không nên ăn quá nhiều các thực phẩm muối chua như dưa muối, củ kiệu, củ cải muối...
- Việc ăn trái cây là rất cần thiết nhưng cần phải hạn chế các rau củ quả có mùi mạnh như sầu riêng, củ cải, su hào... Các loại này trong quá trình tiêu hóa sẽ ngấm vào dạ dày, gây mùi hôi qua đường thở và tạo ra mùi hôi khó chịu khi nói chuyện.
- Hạn chế ăn các loại thức ăn chế biến sẵn có nhiều dầu, đồ ăn cay nóng, các loại bánh kẹo nhiều đường.
- Hạn chế hút thuốc lá vì khói thuốc ám vào phổi gây hại cho sức khỏe và khiến hơi thở có mùi hôi. Đồng thời làm cho răng miệng dễ tích tụ cao răng và gây ra tình trạng hôi miệng kéo dài, răng cũng dễ bị xỉn màu không tẩy trắng được nên rất mất thẩm mỹ.
Cách khắc phục tình trạng hôi miệng
Khi gặp phải tình trạng hôi miệng, bạn cần phải đến ngay các cơ sở nha khoa uy tín để được thăm khám vì đó có thể là đấu hiệu cho thấy bạn đã mắc phải các bệnh lý răng miệng nghiêm trọng. Nếu không kịp thời điều trị sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng hơn.
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra hôi miệng, có thể kể đến như cao răng, sâu răng, viêm nướu, viêm chân răng, viêm tủy. Nếu không phải do những nguyên nhân này thì bạn cóp thể đã mắc phải các bệnh lý về đường ruột. Tại nha khoa, bạn sẽ được bác sĩ thăm khám, tìm ra nguyên nhân gây bệnh và có phương pháp điều trị phù hợp. Nếu hôi miệng do cao răng hay viêm nướu, viêm chân răng thì bác sĩ sẽ tiến hành lấy cao răng, làm sạch khoang miệng và mùi hôi miệng sẽ không còn nữa. Nếu là do bệnh ký sâu răng hay viêm tủy thì điều trị triệt để.
Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe răng miệng, sau khi điều trị hôi miệng tại nha khoa, bạn cần phải có chế độ ăn uống lành mạnh để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe răng miệng tốt hơn.
Bài viết được trích nguồn từ: https://chiphiniengrangnk.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline: (+84 8) 66820346
Tg: Ngavvt
