Da tay bị bong tróc là thiếu chất gì? Đầu ngón tay hay cả bàn tay bị bong da, không ngứa là hiện tượng thường xảy ra ở nhiều người và mọi ...
Da tay bị bong tróc là thiếu chất gì? Đầu ngón tay hay cả bàn tay bị bong da, không ngứa là hiện tượng thường xảy ra ở nhiều người và mọi lứa tuổi. Hầu hết, mọi người luôn cho rằng đây là hiện tượng thiếu vitamin C. Tuy nhiên, bong tróc da tay còn do nhiều nguyên nhân khác nữa, đặc biệt là các chất dinh dưỡng cần thiết.
Bị bong da tay do thiếu chất gì?
Thiếu vitamin C
Đây là tình trạng phổ biến thường gặp ở những người trung niên, người lao động nặng, ăn uống thiếu chất như ít rau xanh, hoa quả,…là nguyên nhân ảnh hưởng đến thành mạch máu và dễ gây xuất huyết ở da.
Vitamin C là một trong những chất giúp điều hòa sự tiết bã nhờn trên da, chúng ảnh hưởng ít nhiều đến làn da. Vì vậy, da tay bị bong tróc là thiếu chất gì đầu tiên phải kể đến là vitamin C. Để tranh tình trạng này, bạn nên tăng cường bổ sung các thực phẩm như rau ngót, rau dền, rau đay, bắp cải, cà chua và các loại hoa quả mọng nước có vị chua như chanh, bưởi, cam,…
 |
| Thiếu đạm cũng là nguyên nhân da tay bị bong tróc |
Thiếu vitamin A
Vitamin A là một trong những chất đóng vai trò quan trọng đối với khả năng tái tạo tế bào da và chống lại sự lão hóa của làn da, bảo vệ nhiễm sắc thể và sắc tố da hiệu quả. Nếu cơ thể chúng ta thiếu viatmin A thường sẽ thấy trên da xuất hiện tình trạng ngứa, khô, bong tróc da và làn da sẽ xù xì, cứng nhắc..
Vitamin A là một trong những chất giúp làn da của chúng ta mềm mại nếu thiếu chất này cơ thể chúng ta sẽ xuất hiện tình trạng bong tróc da rất nguy hiểm. Hãy bổ sung gan cá, gan động vậy, lòng đỏ trứng, cà rốt, rau xanh có màu đậm,…để tăng cường vitamin A.
Hướng dẫn phương pháp giảm cân hiệu quả
Hướng dẫn phương pháp giảm cân hiệu quả
Thiếu vitamin nhóm B
Tình trạng sưng môi, nứt nẻ môi, da thường có tình trạng tróc vảy, tóc khô và những vùng da có nếp gấp thường các chất nhờn sẽ tập trung lại và gây ra tình trạng da xấu xí. Đặc biệt là thiếu vitamin B3sẽ khiến người bệnh dễ mắc chứng viêm da, sưng, bong tróc da ở phần da thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.
Ngoài ra, da tay bị bong tróc là thiếu chất gì còn có đạm và các khoáng chất khác, nếu bạn không cung cấp đầy đủ cho cơ thể cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng tróc da tay.
Cách chữa bong tróc da tay hiệu quả
Dùng kem dưỡng ẩm sau khi rửa tay
Đây là giải pháp hàng đầu và quen thuộc để khắc phục tình trạng da tay bị bong tróc. Mỗi khi rửa tay xong, bạn cần thoa một lớp kem dưỡng ẩm cho da tay để phòng tránh da bị khô và bong tróc sau đó. Nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm làm từ các nguyên liệu từ thiên nhiên hoặc tinh dầu để sử dụng là tốt và an toàn nhất.
 |
| Dưa chuột cải thiện da tay bị bong tróc* |
Nước ấm
Nước ấm sẽ giúp làm mềm da và loại bỏ lớp da bị bong tróc dễ dàng mà không gây ra bất cứ ảnh hưởng nào đến làn da. Hãy ngâm tay trong nước ấm mỗi ngày, nhất là vào mùa đông, có thể thêm một vài giọt tinh dầu oliu, mật ong vào nước ngâm để dưỡng ẩm và làm mềm da tối đa.
Dưa chuột
Dưa chuột rất được tin dùng trong việc chăm sóc da, trị mụn và dưỡng cho da mềm mại. Bạn cũng có thể dùng nguyên liệu này để chữa bong tróc da tay hiệu quả. Trong dưa chuột có chứa các chất có đặc tính chống viêm và chữa lành cho da.
Cắt dưa chuột thành lát mỏng rồi xoa nhẹ nhàng lên vùng da tay bị bong tróc, những chất chống viêm và chữa lành vétw thương trong dưa chuột sẽ giúp các tế bào da bị tổn thương hồi phục nhanh hơn.
Để cải thiện da tay bị bong tróc là thiếu chất gì, bạn nên điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày, bổ sung đủ chất và có chế độ chăm sóc làn da vào mùa đông khoa học.
Ngavvt
